লবণ বেশি খেলেও ক্ষতি, কম খেলেও ক্ষতি

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক : লবণ রান্নার একটি অপরিহার্য উপাদান। তবে ঠিক কতখানি লবণ শরীরের জন্য ভালো? অতিরিক্ত লবণ যেমন খাবারকে বিস্বাদ করে তোলে, তেমনই ক্ষতি করে শরীরেরও। বলা হয়, খাবারে বাড়তি

বিস্তারিত...

শীতকালে সুস্থতায় যে ৫ খাবার অবশ্যই খাবেন

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক : শীত প্রায় চলে এসেছে। এ মৌসুমে চামড়া ফাটার সঙ্গে অনেকেই সর্দি, কাশি, জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন। এর বাইরেও শীতের বৈরী আবহাওয়া ত্বকের জন্য বয়ে আনে নানান ধরনের সমস্যা।

বিস্তারিত...

কীভাবে হৃদ্‌যন্ত্র ভালো রাখবেন

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক : হার্ট ঘড়ির কাঁটার মতো বিরামহীনভাবে চললেও তার ছন্দপতন হতে পারে। শহুরে জীবনধারার ব্যস্ত মানুষ শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটির দিকে সেভাবে নজর দিতে পারেন না। অসচেতনতা, অযত্ন আর অবহেলায়

বিস্তারিত...

জিহ্বায় কালো দাগ, কী করলে আসবে সমাধান

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক : জিহ্বায় কালো দাগ কোনো কোনো সময় বিব্রতকর পরিস্থিতিতে ফেলে। বিশেষ করে বিয়ের পাত্র-পাত্রীদের জিহ্বায় কালো দাগ থাকলে বিব্রতকর অবস্থার সৃষ্টি হওয়াটাই স্বাভাবিক। দেখতে হবে জিহ্বায় কালো দাগ

বিস্তারিত...

স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে গড়ে তুলুন ৮ অভ্যাস

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ব : রক্তনালি ছিঁড়ে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হওয়া বা মস্তিষ্কের রক্তনালিতে রক্ত জমাট বেঁধে রক্ত চলাচল বন্ধ হওয়াই স্ট্রোক। স্ট্রোকের কারণে শরীরের একপাশ অবশ হয়ে যায়, কথা বলায় দেখা দেয়

বিস্তারিত...

তালমিছরিতে যত পুষ্টি

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক  : মৌসুম বদলের এই সময় অনেক শিশুই ঠাণ্ডা বা জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছে৷ শিশুদের ঠাণ্ডা লাগলে স্বভাবতই চিন্তা একটু বাড়ে। কারণ এতে করে শিশুর খাওয়া থেকে শুরু করে ঘুম,

বিস্তারিত...

চোখ উঠলে ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন কখন?

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক : অন্য বছরের তুলনায় এবার দেশে ‘চোখ ওঠা’ রোগ বেড়েছে। রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ও চিকিৎসকদের ব্যক্তিগত চেম্বারে রোগী বেড়ে গেছে। এমনও দেখা গেছে, কোনো কোনো পরিবারের সব

বিস্তারিত...

যে পাঁচ সবজি খেলে পাইলসের সমস্যা বাড়বে

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক : পাইলস এমন একটি সমস্যা যা যে কোনো বয়সের মানুষের যে কোনো সময় হতে পারে। পাইলসের প্রধান কারণ হলো কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস এবং হজমের সমস্যা। এই রোগে পারিবারিক ইতিহাসও

বিস্তারিত...

চোখ ওঠলে যা করণীয়

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক : বর্তমানে চোখ ওঠার সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। ভাইরাসজনিত এ সংক্রমণে আক্রান্তের সংখ্যাও বাড়ছে। চিকিৎসার পরিভাষায় একে গোলাপি চোখ বা কনজাংটিভাইটিস বলা হয়। এ ক্ষেত্রে চোখে চুলকানি, চোখ দিয়ে

বিস্তারিত...

হাত-পায়ের চামড়া ওঠা দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে

বঙ্গনিউজবিডি ডেস্ক  : শীতকালে হাত-পায়ের চামড়া ওঠা স্বাভাবিক। যদিও অনেকেরই হাত-পায়ের চামড়া শীতকাল ছাড়া অন্য সময়েও উঠে থাকে। যা দেখতে খুবই বাজে দেখায়। মাঝে মাঝে এটি যন্ত্রণারও কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

বিস্তারিত...